a teraz

Sorki za brak odzewu, ale napisałem po prostu do znajomego trenera, wysłał na badania, ogarnął, teraz robię mostek na hcg Pewnego razu pod prysznicem patrzę na udo a tam... https://i.ibb.co/PY4B9Z0/IMG20211126170108.jpg Nie wiem co to. Kolega trener też się nigdy z czymś takim nie spotkał Znajduje się to mniej więcej w tym miejscu, w którym się [...]

Aaa, czyli teraz już nie ma tabsów? A w ich miejsce weszły kapsy? A jak się Olimpa kapsy mają do Ultimate'a? pozdro boban

[...] - twierdzi "Money". - Ludzie powinni wiedzieć, że w 1999 roku chciałem zmierzyć się z Mosley'em, który był wtedy niepokonany. Niestety do naszej walki dochodzi teraz, gdy on ma w rekordzie pięć porażek. Jesteśmy dużo starsi. Nie wiem co z niego jeszcze zostało. Wyglądał niesamowicie w pojedynku z Margarito, ale jeśli go znokautuje [...]

MOSLEY PEWNY SIEBIE Shane Mosley (46-5, 39 KO) już 1 maja stanie przed szansą powrotu na tron najlepszego pięściarza bez podziału na kategorie wagowe. Wpierw musi jednak zadać pierwszą porażkę niepokonanemu Floydowi Mayweatherowi Jr. (40-0, 25 KO), który przez większość fachowców uznawany jest za jednego z dwóch najlepszych bokserów świata. [...]

[...] "Pacmana", porozumienie pomiędzy dwoma obozami powinno zostać zawarte niemal bezproblemowo. Chyba, że Floyd postawi nowe żądania... bokser.org Myślę, że już można zakładać nowy temat. Floyd jest teraz w pułapce. Czy zgodzi się na walkę, czy tak jak napisała redakcja bokser.org "Chyba, że Floyd postawi nowe żądania..."?

Mam pytanie bo mam te 2 diety na razie korzystam z tej a tą pierwsza podałem do sprawdzenie i teraz mam takie pytanie czy jak bym jadł tak jak jest w tej diecie co zaraz wam podam to czy mógł bym ćwiczyć normalnie czy raczej nie. I śniadanie - 250 kcal, II śniadanie - 100 kcal, Obiad - 350 kcal, Podwieczorek - 100 kcal, Kolacja - 200 kcal [...]

Do autora: teraz, gdy wyjasniles, Twoje zalozenia sa calkiem realne. Mam na mysli przyrost 2 nowych kg-to juz nie 5. Powroty po spadkach sa latwe i szybkie-ja po okresach rekonwalescencji (po solidnych urazach, leczeniu szpitalnym i duzych spadkach-zdarzylo mi sie kilka razy) przybieram srednio 8-10kg w trzy tygodnie, ale zadnej nowej masy [...]

DO crash: Przeczytałem artykuł pana Ambroziaka na temat tauryny, fakt, że opisał tam szereg róznych możliwości oddziaływania tauryny. MOże przesadził nawet trochę ;) a może i nie. Powiem tak, brałem raz samą tauryne przez okres jednego miesiąca ( dawki były dość spore.. treningowy 6gram, nietreningowy 4gramy - przy mniejszych dawkach nie odczułem [...]

5kg chce złapać z czego 3kg to dojście do tego co było :.- to teraz sie zgadzamy 8-10kg w 3tyg.. no to chyba codziennie świaniaka jadłeś calego- po prostu wlasciwe proporcje w diecie i nadwyzka kaloryczna rzedu 800-1000kcal, a wieprzowine owszem, lubie i jadam codziennie. To po prostu kwestia posiadanej wczesniej masy i tzw. pamieci miesniowej, z [...]

[...] kazdym pytaniem jakie masz - to do autora. poza tym - z tw. wiedza a raczej kompletnym brakiem elementarnych zasad lepiej odloz kox bo z siebie kaleke zrobisz. Skups sie lepiej na dobrej diecie i dobrych suplach a za kox siegnij jak bedziesz na to gotowy, bo teraz nie jestes na pewno. zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-12-17 21:46:51

[...] ćw. po 3 serie) -pilnuj techniki przy wyciskaniach łopatki do siebie ,cycki wywal do przodu i żadnych rwanych ruchów -jeżeli zaczynałeś do tej pory od płaskiej to zaczynaj teraz od wyciskania skosu ,zawsze jakiś bodziec -rób 1 ćwiczenie ze sztangą w szerokim chwycie ,naturalnie powiększy ci sie klata (co prawda dopiero po jakimś roku ,ale [...]

Kwiecien91 a ile jestes w stanie teraz podniesc?? Tak rozsadnie zeby bylo zaliczone??

nie dziekuje/nie jest zle ale teraz to mam troche za duzo koszulke bo powinienem miec 48 a startuje i trenuje w 50tce wiec jak zmienie jeszcze rozmiar to tez wynik w gore napewno pojdzie

no to masz dobrze strong_OSP bierz sie do roboty bo za rok to cie napewno wezma teraz to malo ludzi chyba brali z polski bo kryzys fundusze obcieli i nie ma za co zawodnikow wyslac. ty rocznik 92 jestes to jeszcze za rok sie zlapiesz a sily w rok duzo mozna zrobic

Witam jeszcze raz, jakiś czas temu miałem wrzucić zdjęcia swojej "figury" w celu lepszego dobrania diety. Niestety przez pewne problemy nie miałem czasu tego zrobić, teraz waracam i jeszcze raz proszę o pomoc. Przez ostatni miesiąc żywiłem się w taki sposób jak dieta przedstawiona w pierwszym poście i dzięki temu pozwoliło mi to schudnąć 3 kg z 81 [...]

[...] że ten temat jest o tym: "W chudym twarogu w kostce jest około 50 g białka (mowa o kostce 250g). Ale podobno organizm nie jest w stanie strawić więcej niż 30g na raz. I teraz pytanie czy te 30g traktować z przymróżeniem oka(bo wiadomo każdy organizm jest troche inny) czy dzielić porcje i pół kostki jeść żeby białko się nie marnowało? Bo mam [...]

a prop z BD to też teraz wał? Ogólnie propa nie opłaca sie chyba podrabiać.

działanie, skład i cena mniej wiecej podobne.... ja jade teraz na Ultra Energy i jest ok... Energon ma tego plusa że możesz łatwiej ustalić sobie dawki.... przy ultra energy mozesz wziąć 100, 200, 300mg itd czyli co 100mg kofeiny a takie różnice są dla niektórych za duże a energon z tego co pamietam ma 66mg w kaps czyli możesz wziąc np 66 albo [...]

[...] że należy unormować hormony przed wejściem w pct, a że zaczynamy pct od hcg no to w trakcie tego okresu kontrolujemy estro, żeby być w widełkach przed clomem i nolvą. no ale teraz taka myśl - 2 tyg. przed pct mieliśmy prolkę ponad normę. zbijamy do widełek. rozpoczynamy hcg. wchodzimy potem na clom+nolva. po 2 tyg. robimy badania. wychodzi, że [...]

[...] że należy unormować hormony przed wejściem w pct, a że zaczynamy pct od hcg no to w trakcie tego okresu kontrolujemy estro, żeby być w widełkach przed clomem i nolvą. no ale teraz taka myśl - 2 tyg. przed pct mieliśmy prolkę ponad normę. zbijamy do widełek. rozpoczynamy hcg. wchodzimy potem na clom+nolva. po 2 tyg. robimy badania. wychodzi, że [...]